ผงคอลลาเจนเปปไทด์

การรับประทานคอลลาเจนเปปไทด์หรือที่เรียกว่าไฮโดรไลซ์คอลลาเจนหรือคอลลาเจนไฮโดรไลเสต สามารถช่วยป้องกันปัญหาสุขภาพอันไม่พึงประสงค์ได้ด้วยการเติมเต็มคอลลาเจนบางส่วนในร่างกาย จากสุขภาพผิวสู่สุขภาพลำไส้ Czerwony อธิบายว่าอาหารเสริมคอลลาเจนสามารถทำอะไรให้กับร่างกายของคุณได้บ้าง

1. สามารถช่วยรักษาความยืดหยุ่นของผิวได้

ผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่าคอลลาเจนเปปไทด์อาจชะลอสัญญาณแห่งวัยโดยการรักษาความชุ่มชื้นของผิวซึ่งช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอย

2. อาจบรรเทาอาการปวดข้อได้

คอลลาเจนตามธรรมชาติของร่างกายช่วยให้ข้อต่อของคุณมีความยืดหยุ่น ซึ่งหมายความว่าเมื่อการผลิตคอลลาเจนลดลง โอกาสที่จะเกิดปัญหาข้อต่อ เช่น โรคข้อเข่าเสื่อมก็จะเพิ่มขึ้น

ในการศึกษาพบว่าคอลลาเจนเปปไทด์ช่วยลดอาการปวดข้อในนักกีฬา ผู้สูงอายุ และผู้ที่เป็นโรคข้อเสื่อมได้อย่างมีนัยสำคัญ

3.ช่วยเสริมสร้างกระดูกและกล้ามเนื้อ

แน่นอนว่าโรคข้อเข่าเสื่อมไม่ได้เป็นเพียงอาการเดียวที่มาพร้อมกับความชรา โรคกระดูกพรุนซึ่งทำให้กระดูกอ่อนแอก็มีความเสี่ยงเช่นกัน

กระดูกของคุณสร้างจากคอลลาเจนเป็นหลัก ดังนั้นเมื่อการผลิตคอลลาเจนของร่างกายลดลง กระดูกของคุณจะอ่อนแอลง ส่งผลให้กระดูกแตกหักได้ง่ายขึ้น การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการทานคอลลาเจนเปปไทด์อาจมีประโยชน์ในการรักษาและป้องกันโรคกระดูกพรุน

จากทุกสิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับคอลลาเจนเปปไทด์